0,0 Promille mit den Guttemplern

Bei Werner Grambardt drehte sich irgendwann alles nur noch um Alkohol. Und es dauerte sehr lange, bis er den Absprung schaffte. Die Guttempler halfen ihm dabei.

Einige halten sie für eine Sekte, andere wollen wissen, ob ihre Alkoholabstinenz wohl überzeugungs- oder krankheitsbedingt ist – die Guttempler werfen viele Fragen auf. Werner Grambardt, der lange Jahre Delmenhorster Kreisvorsitzender war, klärt auf: Der 70-Jährige ist selbst trockener Alkoholiker und macht keinen Hehl daraus. „Ich hatte irgendwann nur noch Alkohol im Kopf“, erinnert er sich an eine schlimme Zeit. „Ich habe körperlich gelitten, meine Hände haben gezittert, nachts konnte ich nicht schlafen, hatte Schweißausbrüche.“ Irgendwann fürchtet er, dass seine Frau ihn verlassen könnte. „Ich konnte nicht mehr in den Spiegel schauen.“ Der Gedanke „morgen hör ich auf“ war immer präsent. „Aber wenn der Morgen dann da war, war mein erster Gedanke, woher ich Alkohol bekomme“, beschreibt er den Teufelskreis des Alkohols. Da er ein Pegeltrinker war, fiel er auch auf der Arbeit nicht auf und im Familien- und Freundeskreis deckte ihn seine Frau, weil es ihr peinlich war.

Heute wissen beide: „Schweigen hilft nicht.“ So lange das Verhalten des Trinkers geduldet und sogar noch gedeckt wird, hört er nicht auf. Seine Frau fand zuerst den Weg zu den Guttemplern, eine Gemeinschaft für Menschen, die strikt ohne Alkohol und anderen Suchtmittel leben. 1970 wurde der Ortsverein in Delmenhorst gegründet. 52 Mitglieder treffen sich in vier Gruppen jeweils einmal wöchentlich zu Gesprächsrunden oder Fachvorträgen. Am Wochenende stehen dann auch mal Ausflüge, Museums- oder Theaterbesuche an. „Das alles kann auch ohne Alkohol Spaß machen“, sagt  Grambardt überzeugt. Seit 13 Jahren hat er keinen Tropfen Alkohol mehr angerührt. „Aber die Krankheit bleibt immer. Man muss jeden Tag wachsam sein.“  

Mit 57 Jahren ging der Delmenhorster in Therapie. „Damals dachte ich, dass sich das ohnehin nicht mehr lohnt.“ Heute ist er 70, aber wirkt so fit, als wäre er höchstens Anfang 60. Nach seinem Entzug in der Klinik halfen ihm die gemeinsamen Treffen. Doch er wollte mehr wissen und verstehen, wie Sucht funktioniert und der Alkohol auf das Gehirn wirkt. Er besuchte weitere Seminare. „Ich war nur auf Achse. Das war gut fürs Selbstbewusstsein.“ Danach entschied er sich, selbst anderen Suchtkranken zu helfen, wurde Kreisvorsitzender der Guttempler und engagierte sich bei der Anonymen Drogenberatung. „Wenn mir das jemand vor zehn Jahren erzählt hätte, hätte ich ihn für verrückt erklärt.“ Heute weiß er: „Die Möglichkeiten sind da, man muss sie nur nutzen.“ Für andere Betroffene hat er daher rund um die Uhr ein offenes Ohr. „Wer Hilfe braucht und reden möchte, kann mich anrufen!“Die Telefonnummer: 04221 – 20029.